Prevención

La prevención es un factor de gran importancia que nos permite evitar, disminuir o enfrentar algún problema con menor impacto, dentro de este apartado se presenta información relevante para la prevención y cuidado de la salud mental.

Observa el siguiente video llamado "Síndrome de desgaste y estrés docentes"



Cartel "Salud mental y covid-19"

Da un vistazo al siguiente video el cual nos explica como promover nuestra salud mental.

Da lectura a la siguiente infografía que nos menciona algunas de las acciones de como lidiar con el estrés.

Aquí te dejamos un ejercicio de relajación que puedes practicar. En el irás encontrando las indicaciones a seguir y puedas interactuar.


Te invitamos a realizar el siguiente Kahoot.
Da clic en el siguiente link de "Salud mental" y responde. 
Suscribirse a: Entradas (Atom)