Recomendaciones audiovisuales

Las recomendaciones audiovisuales tienen como propósito llevar a una mejor comprensión de lo que es la salud mental, por lo que se presenta una serie de temas sobre la misma y de igual forma algunas sugerencias para estar en equilibrio al enfrentar problemas emocionales. 

Observen la siguiente presentación la cual nos menciona sobre los principales problemas de salud mental en los docentes como son la ansiedad, la depresión y el estrés, abordando características, causas y efectos de padecerlas. 
 

Las siguientes infografías contiene tips y recomendaciones que nos ayudan a tener un bienestar mental, por lo que te invitamos a dar lectura a cada una de ellas.